ムクミとは
こんにちは
富士市でオールハンドリンパのサロンを行っている
サルーです！！
今日は、普段友達から呼ばれている「筋骨先生」として「ムクミのしくみ」についてご紹介します。
（職業病で筋肉や骨について熱く語るので「筋骨先生」なんだそうです。）
リンパとは、、、
リンパ管の中を移動する、毛細血管から浸出したアルカリ性の液体（リンパ液）で、リンパ球を多く含みます。
このリンパ球というのが、免疫に大きく関わるものです（またこれは後日）。
※青い線がリンパ管。もっと細かく枝分かれしています。
血液は、動脈で酸素や栄養を毛細血管まで全身に行きわたらせ、静脈で老廃物などを回収します。
リンパも毛細血管からしみ出たのち、老廃物を運びながら、リンパ節でろ過されつつ、太いリンパ管に流れます。
リンパは、全身のリンパ管をめぐり、リンパ節を通り、「静脈角」というところで静脈に繋がります。
しかし、血液は心臓をポンプとして動いているため、常に早いスピードで流れ続けているのに対し、
リンパ管には特定のポンプがありません。
リンパは筋肉の動きにより流れていて、しかも重力で下に下がってしまいます。
また、筋肉の動きが少なくなり、血行が悪くなったりして、老廃物もたまり、通りにくくなってしまうと、リンパ液の渋滞がおきます。
そうなると、、、
これが「ムクミ」です。
（ガンを患っている方の「リンパ浮腫」はまたしくみが違います。）
※イメージしやすく最初から老廃物で栓をしたように描きましたが、実際は筋肉の動きが少なくて老廃物とともに滞ってしまいます。筋肉のポンプも働かなければ悪循環ですね。
この「つまり（滞り）」を解消すれば、またスムーズにリンパが流れるので、ムクミが減るというわけです。
なんとなく伝わりましたか？？
ちなみに、ムクミで重要になってくるのが、「リンパ節」。
主要リンパ節というのが「鎖骨下リンパ節」「腋窩（えきか）リンパ節」「腹部リンパ節」「鼠径（そけい）リンパ節」「膝窩（しつか）リンパ節」の５ヵ所あり、胸腺を加えて６ヵ所、重要な部位があります。
詳しくはまた、イラスト入りをお楽しみに！
Salud（サルー）
-オールハンドで健康リンパサロン-
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